Entspannen in der Infrarotsauna

Stressabbau und Entspannung ​

Infrarot-Strahlung führt zur Lösung von Verspannungen, Revitalisierung und Stressabbau und hilft bei Schlaflosigkeit.

 

Verminderung von Atemwegbeschwerden

Die tiefenwirksame Wärmestrahlung kann einen positiven Effekt auf die Atemwege, Bronchien und Nebenhöhlen bewirken. Es verringert Beschwerden wie Asthma oder Bronchitis.

 

Entlastende Wirkung auf Nieren

Schwermetalle sowie andere toxische Stoffe werden vermehrt über die Haut ausgeschieden, was zu einer Entlastung der Nierenfunktion führt.

 

Gewicht reduzieren

In nur 40 Minuten werden bis zu 800 Kilokalorien verbraucht. (vergleiche: Joggen – 400 kcal, Radfahren – 300 kcal) Eine Person mittlerer Kondition kann in der Infrarotkabine leicht einen halben Liter Schweiß aussondern und dabei 600 - 800 kcal verbrauchen; vergleichsweise hierzu, müsste eine Strecke von 3,5-5km gelaufen werden.

 

Allgemeines Wohlbefinden

Ein weiterer nicht unwichtiger Aspekt ist natürlich das allgemeine Wohlbefinden. Besonders in kalten und trüben Monaten bekommen wir die Sonne nur wenig zu Gesicht. Infrarotkabinen, welche die gleiche Tiefenwärme wie unsere Sonne produzieren, sorgen zu diesen Jahreszeiten für ein angenehmes Wohlbefinden, sowohl geistig , als auch körperlich. Es kommt zu einer Ausschüttung von Endorphinen (Glückshormonen). Die regelmäßige Nutzung der Infrarot - Wärmekabine bei bewusster Ernährung und angemessener körperlicher Bewegung ist ein optimaler und erfolgreicher Weg zur Wiederherstellung, Förderung und Verbesserung von Gesundheit und Wohlergehen, von Widerstandskraft und körperlicher Fitness. Ein Wärmebad in der Infrarotkabine regt den Kreislauf an und steigert die Abwehrkräfte gegen Viren und Bakterien. Die Stimulierung des Immunsystems wird angeregt und die Selbstheilungskräfte des Organismus werden gesteigert.