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Apfelessig & Abnehmen

Aktualisiert: 5. Juli 2021

by Abed Al-Hijjawi.


Warum ist Apfelessig beim Abnehmen wirksam, was sind seine Vorteile und wie wird es eingenommen?
Apfelessig

Ich werde dir erzählen, warum Apfelessig zur Gewichtsreduktion wirksam ist. Der Hauptwirkstoff in Apfelessig (ACV) ist Essigsäure und wirkt auf Folgendes:


1. Verminderte Insulinproduktion

2. Verbessert die Insulinresistenz

3. Reduziert den Blutzucker

4. Verbesserter A1C (3-Monats-Durchschnittsblutzucker)


Insulin ist das wichtigste Fettspeicherhormon und verhindert die Gewichtsverlust. Wenn du das Insulin senken kannst, kannst du die Fettverbrennung verbessern.


Weitere Vorteile von Apfelessig:


1. Verdauung - Beschleunigt und aktiviert Enzyme

2. Kontrolliert Krankheitserreger

3. Aufnahme von Mineralien und Vitaminen

4. Reduziert Blähungen, Blähungen und Verdauungsstörungen

5. Reduziert GERD und Sodbrennen

6. Stimulation der Galle / Enzyme aus der Bauchspeicheldrüse

7. Protein - Aminosäuren

8. Blutzucker verbessern – abnehmen

9. Immunsystem - stimuliert weisse Blutkörperchen, um Infektionen zu beschleunigen und zu bekämpfen.


Rezept:

Folgendes kann ein- oder zweimal eingenommen werden:

Ein oder zwei Esslöffel Apfelessig

2 dl Wasser

1 Esslöffel Zitronensaft

Stevia (Zuckerersatz) hinzufügen


Ich hoffe, dir gefallt diese Information und die einfache Rezept.

 

Das abed more than fitness Konzept verhilft dir zu einem gesunden Stoffwechsel und damit zu:


✔ tiefer Schlaf

✔ hohe Konzentrationsfähigkeit

✔ besseres Körpergefühl und erhöhte Wahrnehmung der Körpersignale

✔ gute Gesundheit * frische Ausstrahlung

✔ schöne, straffe und glatte Haut

✔ wohlgeformte Figur

✔ gesunder Herz-Kreislauf (geringeres Erkrankungsrisiko)


WEITERE VORTEILE

Was zählt, ist das Timing: wann isst du was

Ernährung: Essen und Trinken

✔ Du lernst, Hunger und Sättigung rechtzeitig wahrzunehmen.

✔ Du erfährst, wie viel Flüssigkeit du brauchst

✔ Du darfst alles essen, aber nicht zu jeder Zeit.

✔ Du musst nichts abwägen und nicht mühsam Kalorien zählen.

✔ Du bekommst einen individuell erstellten Ernährungsplan, der zu Deinem Leben und deinen Zielen passt.


Zur Kontrolle führst du am Anfang und immer dann, wenn Du Deinen Zielen nicht näherkommst, ein Ernährungsprotokoll. Denn nur wenn alle Teile zusammenpassen, wirst du Erfolg haben.


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