AL-HIJJAWI ABED

DIPL. PERSONAL TRAINER (CH - DE)

Geprüfter Master Personal Trainer (DE)

Seit 01.01.2007
abed more than fitness
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seit 17.03.2009
 

 Abed Al-Hijjawi - Personal Training
Entwickler von «abed more than fitness» Konzept
Selbstständiger Personaltrainer 
* Personaltraining für private Personen im Fitness Center und Zuhause
* Gesundheits-, Ernährungs- und Fitnesscheck
* Ernährungsberatung
* Gesundheitstraining
* Figurtraining 
* Trainingspläne erstellen

*Testings
* Polartest
* Laktatstufentest
* Fettmessung
* Vo2 Max
* Fitnesstest

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01.10.2012-31.12.2012

FitnessPlus Wallisellen

Selbstständiger Personaltrainer
* Personaltraining für private Kunden
* Ernährungsberatung

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01.06.2011-31.12.2011

Airport Fitness – Fitnesscenter am Zürich Flughafen 

Selbstständiger Personaltrainer
* Personaltraining für private Kunden
* Ernährungsberatung

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01.01.2011- 31.12.2011

UpDate Glattzentrum

Selbstständiger Personaltrainer
* Personaltraining für private Kunden
* Ernährungsberatung

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01.05.2011-31.12.2012

Holmes Place Oberrieden

Selbstständiger Personaltrainer
* Personaltraining für Firmakunden
* Ernährungsberatung
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01.05.2010 - 30.9.2012

Arena Fitness & Wellness AG, Wallisellen (Neu: FitnessPlus)

Fit 4 IT Concept 2010
Speziell entwickelt für Informatikfachleute mit Rückenproblemen und anderen typischen Beschwerden.

Dieses Konzept wurde von Personal Trainer Abed Al-Hijjawi in Zusammenarbeit mit dem Schulungscenter New Horizons im Glattzentrum bei Wallisellen entwickelt, Weiterer Partner war das Fitnesscenter Arena-Fitness in Wallisellen eingespannt 

Selbstständiger Personaltrainer
* Personaltraining für private Kunden
* Ernährungsberatung

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01.10.2009 bis 30.04.2010

FitnessPlus Uster
Selbstständiger Personaltrainer, 

befristet 

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01.10.2007-31.12.2011

Silhouette Studios AG Zürich
Silhouette Kloten
Silhouette Forum
Silhouette The Docks
Silhouette Altstetten
Silhouette Bellevue
Silhouette Nordbrücke
Selbstständiger Personaltrainer
* Betreuung Mitglieder Silhouette AG
* Personaltraining für private Kunden
* Trainingspläne erstellen
* Ernährungsberatung

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03.01.2008 - 31.12.2009

Easyfit Zürich AG 
Administration / Selbstständiger Personaltrainer
* Verantwortlich für Arbeitspläne, Administration und Bestellungen
* Betreuung Mitglieder Easyfit GmbH
* Personaltraining für private Kunden
* Trainingspläne erstellen
* Ernährungsberatung

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11.2005 – 09.2007

Blue Gym, Rümlang (ZH)
Club Manager / Geschäftsleiter 
*Betreuung der Mitglieder
* Verantwortlich für Arbeitspläne und Administration 
* Verantwortlich für Verkaufsförderung und Werbung
* Verantwortlich für Umsatz gemäss Zielsetzung
* Verantwortlich für Home Page 
* Personaltraining
* Ernährungsberatung

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02.2005 – 03.2006

Arena 225, Tiefenbrunnen (ZH)
Fitnesstrainer / Personaltrainer 
* Betreuung der Mitglieder
* Personaltraining für private Kunden 
* Trainingspläne erstellen
* Ernährungsberatung

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12.2004 – 07.2005

West Side Fitness, Zürich (ZH)
Personaltrainer
* Personaltraining für private Kunden
* Ernährungsberatung

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10.2003 – 01.2004

Aktive Fitness, Horgen (ZH)
Fitnesstrainer
* Betreuung der Mitglieder
* Trainingspläne erstellen

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04.1999 – 4.2003

Halle 41 – Fitness und TherapieZenter, Kloten (ZH)
Fitnesstrainer / Personaltrainer
* Betreuung der Mitglieder
* Testen und Einführen von neuen Mitgliedern
* Personaltraining für die Mitglieder
* Ernährungsberatung
* Verantwortlich für die Trainingsgeräte (Reparatur/Wartung) 

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AUSBILDUNGEN Diplome, Lizenzen & Zertifizierungen

Qualitop Zertifizierung 2010-2011-2012-2013-2014-2015-2016-2017-2018-2019
Senior Personal Trainer SPTV 2010-2011-2012-2013-2014-2015-2016-2017-2018-2019


Diplome, Lizenzen & Zertifizierungen

SPTV Workshop Schulter mit Dr. A. Gottlob Februar 2016 
SPTV Workshop Wirbelsäule POWER Gelenk Coach September 2011 

Diplome, Lizenzen & Zertifizierungen

Titel: 
Master Personal Trainer 2010
Wo: Dr. Gottlob Institut.(DE)
Beinhaltet:

Workshop Safs 2018-2019

  • Stoffwechsel aktiviert - vital & motiviert

  •  Effizientes Online Marketing für Fitness Center

  • Aktuelle Fitness Trends - was ist für wen sinnvoll

  • Präsenzphase Existenzgründung mit Geschäftsmodellentwicklung

  • Präsenzphase BLS-AED Grund- und Wiederholungskurs

  • SWICA anerkannte Trainer 

   Workshop Schultergürtel 2016
* Master of Power Aging
* Master Advanced Module
* Master Power Rücken Coach 
* Master Workshop Exklusiv Hands-One
* Master Workshop Differenziert, Trainingsplanung
* Master Workshop Maschinenunabhängiges Krafttraining
* Master Workshop Schultergürtel
* Master Workshop Wirbelsäule
* Master Workshop Bein-/ Armbereich
* Master Workshop Trainingsplanung
Titel erlangt: 2010
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3–jährige Ausbildung im Fitness Bereich
* Dipl. Personal Trainer 2003
* Kraft Basic (interne Ausbildung Aktive Fitness) 2003
* Dipl. Ernährungsberater 2000-2002
* Rücken Trainer 2000
* Leistungsdiagnose Seminare Ueli Schweizer Laktatstufentest 
* Dipl. Polar Ownzone Guide 2000
* Dipl. Cardiotrainer 2000-2002
* Dipl. Rückentrainer 2000-2002
* Dipl. Fitness Trainer 1997
* Fitnesstrainer, BSA Lehrzentrum
* Fitness Basic Diplom SAFS
* 18 Weiterbildungen & 19 Tageskurse, BSA/SAFS/Star Edukation/ 
* 3 Jahren Selbststudium

Informatik:
Informatik-Grundkurs, Aufbaukurs, SIZ Anwender Deutschkurs intensiv, Stufe 1-10 
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C O M I N G  S O O N

geplante Weiterbildungen : 
Diplome, Lizenzen & Zertifizierungen

Kontinuierlich bilde ich mich weiter, sei es durch Selbststudium, Seminar- oder Kursbesuche.

Voll-Betreuung, QualiCert, Abo inkl. Personaltraining & Gratis Parkplätze in der Tiefgarage

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