abed "more than fitness" concept

Die effektivste Trainingsmethode für einen super Body

 

Jeder Mensch ist einzigartig. 
Darum ist abed - more than fitness - mehr als ein herkömmliches Standard-Trainings-Programm. Unser Ansatz basiert auf einem flexiblen Puzzle aus den Hauptteilen Training, Erholung und Ernährung. Die drei Teile bestehen in sich wieder aus vielen Einzelteilen, an denen wir miteinander feilen und arbeiten, bis sie ein perfektes, einzigartiges Wunschbild ergeben. Ob das mehr  Richtung Figur, Fitness oder Gesundheit gehen soll, definieren wir zusammen. So formt abed - more than fitness - jeden Körper zu einem Gesamtkunstwerk.

 

90 TAGE

ERFOLGSGARANTIE

Sichtbarer Erfolg in 90 Tagen

 

Das Konzept „abed more than fitness“ by abed Al-Hijjawi garantiert erste signifikante und sichtbare Erfolge nach bereits 90 Tagen. Das Konzept geht weit über ein normales Fitnesstraining hinaus. Am Anfang stehen die individuelle Beratung sowie eine Analyse des individuellen Ist-Zustandes. Dabei werden unter anderem der aktuelle Gesundheitszustand abgeklärt, die generelle Fitness eruiert und allgemeine Körpermasse schriftlich festgehalten. Gestützt auf diese individuelle und persönliche Ausgangslage, wird ein abgestimmtes und massgeschneidertes Trainings- Programm erstellt. 

 

Das Programm beinhaltet die folgenden drei Teilprogramme:

 

  • Krafttraining sowie Muskelaufbau

  • Ausdauer- resp. Kreislauftraining (inkl. anschliessendem gezielten Stretching)

  • Ernährungsberatung mit Umstellung der Ernährung

 

Melde Dich für eine kostenlose Erstberatung.

 

MITGLIED DES SCHWEIZERISCHEN PERSONAL TRAINING VERBANDES

Voll-Betreuung, QualiCert, Abo inkl. Personaltraining & Gratis Parkplätze in der Tiefgarage

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