Eine ausgewogene Ernährung spielt eine wichtige Rolle für den Fitnesserfolg, da sie etwa 60% ausmacht. Mit der richtigen Ernährungsberatung kannst du schneller deine Ziele erreichen, sei es beim Abnehmen oder Muskelaufbau. Dabei lernst du, Hunger und Sättigung richtig wahrzunehmen, wie viel Flüssigkeit du brauchst und welche Lebensmittel zu welcher Tageszeit am besten sind. Du erhältst auch einen individuell erstellten Ernährungsplan, der zu deinem Leben und Zielen passt, und ein Ernährungsprotokoll zur Kontrolle.